访问常仁法师《放下感受》

访问常仁法师

放下感受

访问主笔：释法菁

二Ｏ二三年六月十二日

感受是什么？为什么人们总是容易受到「感受」的影响，使得修行无法清净？

每个人的身体都会有感受，面对不同的事情，就会有不同的感受。但感受的强烈程度又会因人而异，同样的事情发生在不同的人身上，会看见不一样的反应和感受，这是其中的差异。但不论感受是强或弱，几乎所有的人或多或少都还是会受到感受的影响，心会因此而产生波动。

「感受」是一种心上的感觉，当感受出现后，又会牵连着身体，使身体出现一些反应。这些身体反应的出现，会让身体产生影响。如同负面的感受，容易让身体出现低落、生气、烦躁、郁闷等身体或情绪反应，这些反应的出现，会间接对身体造成伤害。

就修行上而言，最明显的伤害便是让身心无法清净，使得修行总是不得力，因为这些感受不断让心产生波动，快速地将体内众灵激发出来。当体内众灵总是在骚动的情况下，身心便难以安定，经常容易受到众灵的干扰，要达到修行的清净，尚有极大的距离存在。

这些感受唤醒体内众灵，除了让身心无法安定之外，还会让身体产生疾病。众灵不断侵袭体内五脏六腑，短时间内还未有明显的症状反应，但时间一久，自然就会有病痛的情况出现。

感受也包括好的感受，如同喜欢、舒服等等，这些好的感受，同样会让心产生波动，一旦心中起了波动，很快又牵连到身体，使身体产生反应。如同「喜欢」的感受，开始让大脑出现许多「妄念」，或「舒服」的感受，让身体产生「懈怠」等等，对修行而言，又是另一层面的干扰和影响。

如何能止住这样的感受？唯一的方法，便是要放下对「身体」的执着。

太抓紧自己身体的人，当他的身体遇上外境之时，便会对外境的所有刺激，快速地与自己的身体牵连在一起。然后将自己身体的感觉紧咬着不放，难以释怀，也难以看淡，对身体产生极大的负荷。

举个例子来说，一个抓紧自己身体的人，当有人对他说了一句严厉的话，他会立刻因为这句话而产生波动，身体随之出现相应的情绪反应，或许是生气，或许是伤心、难过等等，然后不断在体内震动，将身中众灵全都唤醒。

仔细探查感受的根源，为何无法接受别人的一句话、一个眼神，或当自己遇上不顺心之事时，为何总是有强烈的感受，是否有太强的得失心，或有太高的自尊心？

细细探察每个感受背后原因，然后学习淡化它、放下它，不要让这样的感受荼毒自己，对身心和修行都是一种伤害。

南无阿弥陀佛。

常仁