访问常仁法师《觉察善恶心念》

访问常仁法师

觉察善恶心念

访问主笔：释法菁

二Ｏ二三年九月十二日

可曾注意过自己，一日之中，有多少善念，又有多少恶念？

时间一天一天过去，从年初，很快又到了年尾。每个人可曾关注过自己心中的这颗心，它一直都存在，每天也都在发挥作用，但是否都因为忙碌的生活而遗忘了它？

每个人都有着一颗心，心可以产生善念，也可以产生恶念。有些人惯性出现恶念，产生不好的念头，或遇到任何事情，都是先以最坏的观点来看待。这样的人非常多，因为人类多半都是习惯如此，习惯让自己先想到不好的那一面，当结果是如自己预期所想的那般，就能减少心中的痛苦感受，因为已经预先做好最坏的打算，有了一点心理准备。

刚刚说的比较像是未雨绸缪之人。也有另一种惯性什么事都以恶念视之之人，这样的人，他们的心恶性较强，也活得不快乐，所看的、所想的，都带有他们批判的观点和想法，生活因此而总是乌烟瘴气。

不论是如何地想恶，每个人或多或少都会有这样的行为出现，只是程度不同，有些人较严重，有些人只是轻微而已。

今天常仁想要带着大家观看自己的心，这颗心有多少时候是被控制的？又有多少时间是自己能运用的？每个人都应该掌握住自己的心，不要让自己的心轻易地受到其他力量的干扰，使得自己出现什么样的心念，都无法清楚觉知。

世间的一天内有二十四个小时，在这二十四个小时内，凡遇到的所有人、事、物，都可以让这颗心产生波动，或出现不同的心念。

试着观照自己的心念，这颗心在想什么？它正在发出善念，还是恶念？千万别小看这样的动作，当习惯观照自己的心念时，就是改变的开始。所有的改变，都需要先从觉察而起作用，若没有任何的觉察能力，即便自己想要改变，也无从改起，因为不知道自己需要改变什么。

这个心念善恶的觉察，就是在帮助自己改变心念。一旦恶念出现了，先不责备或批评自己，因为多年来已经惯性如此，而是以正确的心念教导自己改变，转一个念头，换一个想法，帮助自己转恶向善。

当知道，一个恶念可以唤醒体内无数个冤亲债主，而一个善念，可以改变周遭的磁场，也能转变自己的业力。随时帮助自己念善、想善、行善，对自己及对众生，乃至对身边周遭之人，都是相当好的。

南无阿弥陀佛。

常仁